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木耳煮鸡酒

木耳煮鸡酒


材料:
1. 嫩鸡 半只
2. 木耳 1/3两
3. 姜、花生 各二两
4. 猪腰 三两
5. 红枣 八粒
6. 糯米酒 半斤
7. 清水 一碗

调味料:
1. 盐 适量

制作方法:
1.鸡洗净抹乾,斩件。木耳浸软,洗净切丝。猪胭切片。
2.姜切丝,红枣去核,花生洗净浸十分钟。
3.烧热镬,下油一汤匙爆香姜丝,放入鸡件炒乾水分,加入糯米酒、水及各材料煮至滚,改中火煮三十分钟,下盐调味即可趁热食用。
优食小帖士:木耳含大量蛋白质、铁质和维生素,具有养血、止血的功效,是治疗痔疮出血及女性月经过多的食疗品。木耳煮鸡酒滋养补血,是每个产妇调理身体的最佳选择。

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